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鞋子的尺码和跑鞋的尺码有区别吗？所以跑鞋和板鞋的尺码差别很大。耐克的跑鞋谁的尺码大？按照国际标准，足球鞋和跑鞋的尺码都有0.5cm的体积，所以同样尺码的足球鞋和跑鞋内部空间是一样的，建议跑鞋要合脚或者大一号，选择跑鞋要比平时大半码到一码，因为:1，跑一定时间会让你的脚比平时大；2.可以防顶脚，防黑指甲；跑鞋的鞋楦和普通的步行鞋不一样。

0.5码的鞋差别不大。一般我们的鞋码都是欧码，所以鞋的长度每码相差0.5厘米。美国鞋码和英国鞋码相差1厘米。中国鞋码差0.1厘米。中国的鞋码一般是脚长的10倍。其实鞋子只要不掉下来，整体舒适度是没有问题的。如果鞋子丢了，不跟着脚走，可以去鞋店换尺码。一般运动鞋的内部空间都比较大。

选鞋技巧下午3点至6点最好选鞋，因为这个时候脚会微微发胀。如果这个时候选择的尺码不是太小的话，在一天的其他时间穿也是可以的。站着试试，因为站着的时候你的脚会比坐着的时候稍微大一点。试穿的时候，不能只对着镜子穿就买。你必须来回走几步，仔细感受鞋子的稳定性和大小是否合适。试穿鞋子时自带干净的丝袜，方便试穿鞋子时穿脱(尤其是脚踝和腿部比较紧的靴子)，避免试穿鞋子汗渍的尴尬。

我建议你选择比平时大半码到一码的跑鞋，因为:1。跑一定时间后你的脚会比平时大；2.可以防顶脚，防黑指甲；跑鞋的鞋楦和普通的步行鞋不一样。试穿鞋子时，穿上后，可以在鞋跟处插入一根手指，表示大小合适，俗称插手指。因为跑步的时候脚会稍微有些肿，脚趾需要更多的空间。如果脚趾挤在跑鞋前面，可能会有淤青或者黑脚趾甲。

通常情况下，会有细微的差别。足球鞋比普通跑鞋更重要，可以选择稍微大一点的。另外，不同品牌的球鞋，同样的尺码也有不同的尺码。比如你穿41的刺客，大小刚好，但是穿41的F50感觉更小或者更大。建议使用日本码(JP)作为参考标准，同样的JP码标准下的球鞋尺寸是一样的。42码的足球鞋和跑鞋一样大。按照国际标准，足球鞋和跑鞋的尺码都有0.5cm的体积，所以同样尺码的足球鞋和跑鞋内部空间是一样的。

跑鞋建议选择大一号或者半号的，不建议选择刚好合脚的。跑鞋要大一点，因为:跑一定时间会让脚比平时大；防止顶脚和黑指甲；跑鞋的鞋楦和普通的步行鞋不一样。至于跑步是选择大码还是大码，需要根据自己的脚型和喜好来选择。一般来说，如果脚型比较宽，建议买大一号的；如果脚窄，建议买半码以上的。原因是:跑鞋的尺码是根据脚型设计的。如果脚型比较宽，买大一号的可以更好的保护脚，防止脚趾碰到脚趾；如果脚型窄，买半码以上的可以更好的保护脚，防止脚趾碰到鞋底。

af1我穿43(包括其他球鞋)，跑鞋我穿44(甚至44半)。如果你指的是同码，当然是球鞋太大了，43的我连跑鞋都穿不上。其实实际长度(CM)是一样的，只是跑鞋的前脚掌是弧形的，所以有区别。板鞋前掌比较平。所以跑鞋和板鞋的尺码差别很大。耐克跑鞋的种类很多是因为鞋子的结构特点，与赤脚感无关。

以下是尺寸对比表。适合不同类型的鞋子:1。男鞋尺码对照表(标准通用):尺码(单位:mm)脚长:02。女鞋尺码对照表(标准通用):尺码(单位:mm)脚长:。92462503.英码美码对照表:英码美码:3.56.5474.58595.510611请注意，不同的鞋型和品牌可能会有不同的尺码标准，建议购买前仔细参考具体品牌的尺码指南。

其实是有区别的，建议试穿鞋子。不同品牌同一尺码做的脚不一样，这也跟你的脚型和鞋楦有关。通常板鞋的鞋楦是固定的，跑鞋更灵活。我的经验是板鞋和跑鞋的长度是标准的，主要区别是胖瘦，一般长度差别不大。一般的经验是，耐克阿迪的跑鞋应该买大一号的，因为比较薄。如果是水野彩香、asics和NB的鞋子，鞋楦通常要宽一些，所以不用太担心合脚。

跑鞋尺码选择方法:1。鞋的内侧长度应该比脚长一点。测量方法:穿上袜子和鞋子，双脚放松，脚尖站在鞋子前面，但不要卷脚趾。这时候脚跟要有你食指的宽度。这种长度的鞋子穿起来最舒服。早上最好不要试穿鞋子。2.打球，跑步，走路，都要选择长度合适的鞋子。球鞋要穿短一点的，包裹性好，保护性好的鞋。这个没有直接关系，你也不觉得走路的时候应该穿更长的鞋。长度合适的鞋子，走路舒服；

1。如何测量自己的脚长:请参考图片1)脚长脚宽法:把脚平放在一张平整的白纸上，用力挖地，用笔指出左右最宽的点，前后最长的点，前后两点相连，左右两点相连，两只脚都测到一个大值。2)脚的测量方法:脚背最宽的地方围成一圈，就是脚围。2.1)计算脚长，单位为厘米(CM)；2)计算欧洲码的鞋码(39码，40码等。);3)将脚长换算成欧码:量你的脚长两次减十厘米(脚长X210鞋码；例子，

25X2501040码，那你穿40码的鞋)4)欧码成脚长:看鞋的尺码加10厘米除以2(/2脚长；例如，鞋码是41，41 1051/225.5...3.温馨提示:市面上不同品牌的同码鞋子，尺码和长度往往存在差异。这个你不用太担心，因为相差一般在半码以内，也就是两个2.5毫米左右，所以当你买了一双从未穿过的名牌鞋。